空腹血糖 Glucose AC

空腹血糖（Glucose AC）：糖尿病的指標

正常範圍： 70-100 mg/dL
糖尿病前期： 100-125 mg/dL
糖尿病： ≥126 mg/dL

升高原因： 糖尿病、胰臟問題、不良飲食習慣、不良的生活習慣、壓力或某些藥物。

健康建議： 健康飲食（減少糖和精製碳水）、規律運動、減重、定期檢查血糖。

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糖化血色素 HbA1c

糖化血色素（HbA1c）：血糖控制好壞的指標

正常範圍： <5.7 %

升高原因： 糖尿病、血糖控制不良、其他健康問題，如高血壓、腎臟病。

健康建議： 健康飲食（減少糖和精製碳水）、規律運動、控制體重，必要時按照醫囑用藥，定期檢查糖化血色素，以維持血糖穩定。

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