白血球（WBC，White Blood Cell）

*白血球是人體免疫系統的重要成分，負責對抗感染、消滅外來異物及調節免疫反應。白血球的數量和類型的變化可反映身體的健康狀況，常用於評估感染、炎症或血液疾病。

*正常範圍
成人： 4,000-11,000 cells/μL（或4.0-11.0 × 10³/μL）
白血球分為多種類型，包括中性球、淋巴球、單核球、嗜伊紅性球（嗜酸性球）和嗜鹼性球，每種類型有不同的功能。

*白血球增多（WBC升高）原因：
-感染：細菌感染、病毒感染或真菌感染。
-炎症：自體免疫疾病，如類風濕性關節炎。
-壓力或損傷：外傷、燒傷或手術後。
-血液疾病：白血病或其他骨髓疾病。
-其他：吸煙、藥物（如皮質類固醇）或懷孕。
*意義：白血球增多通常是對身體感染或炎症的反應，但如果過高且持續，可能表示血液或免疫系統出現疾病。

*白血球減少（WBC降低）原因：
-病毒感染：如登革熱、麻疹或流感。
-骨髓抑制：放化療、藥物（如免疫抑制劑）或中毒。
-自身免疫性疾病：如紅斑性狼瘡。
-營養缺乏：缺乏維生素B12或葉酸。
*意義：白血球減少表示免疫功能下降，易受感染侵襲，需查明原因。

*如何維持健康的白血球數值？
-保持免疫健康：
均衡飲食，補充足夠維生素和礦物質，如維生素B12和葉酸。
保持規律作息，避免過度疲勞。
-預防感染：
維持良好的衛生習慣，如勤洗手、接種疫苗。
-避免有害物質：
減少吸煙及暴露於化學物質或輻射的機會。
-定期檢查：
對有感染或血液疾病風險的人，定期進行血液檢查。

*結語
白血球是健康免疫系統的指標，其數量異常可能反映感染、炎症或血液疾病，如果白血球數值異常，應尋求專業醫療建議進一步診斷和治療。通過健康的生活方式、營養補充及定期檢查，可以有效維持白血球在正常範圍。