平均紅血球容積（MCV，Mean Corpuscular Volume）

*平均紅血球容積是紅血球大小的平均值，用於判斷貧血的類型和病因。平均紅血球容積數值異常可能表示營養缺乏、遺傳性疾病或慢性疾病。

*正常範圍
成人： 80-100 fL
註：平均紅血球容積值會受年齡、性別及健康狀況影響。

*平均紅血球容積升高（大球性貧血）原因：
-維生素B12或葉酸缺乏：常見於營養不良、惡性貧血。
-酒精中毒：長期飲酒會影響紅血球的生成。
-甲狀腺功能低下：會引起紅血球生成異常。
-骨髓疾病：如骨髓增生異常症候群。
*影響：表現出疲倦、頭暈、皮膚蒼白，需針對病因治療。

*平均紅血球容積降低（小球性貧血）原因：
-缺鐵性貧血：常見於飲食缺鐵、慢性失血（如月經過多或胃潰瘍）。
-慢性病貧血：長期炎症或感染會影響紅血球生成。
-遺傳性疾病：地中海型貧血等。
*影響：可導致供氧不足，表現為疲倦、注意力不集中等症狀。

*如何維持正常的平均紅血球容積？
-均衡飲食：
攝取足夠的鐵質、維生素B12和葉酸，維持紅血球正常的生合成。
-定期檢查：
有貧血病史或高危險人群（如孕婦）應定期監測平均紅血球容積及相關指標。
-治療潛在病因：
如平均紅血球容積數值異常，需針對病因進行治療，如補充營養或改善慢性病。

*結語
平均紅血球容積是判斷貧血類型的重要指標，數值異常時表示紅血球生成或健康出現問題，此時應及早就醫進一步診斷和治療。建議維持健康飲食、規律生活方式及定期檢查。