眼壓（Intraocular Pressure, IOP）

*眼壓指的是為維持眼球一定形狀，以保持眼睛的光學功能及新陳代謝，存在於眼睛內的壓力。當眼壓上升至一定程度時，會壓迫到視神經，使其萎縮，進而造成視力減退甚至有失明的風險。

*正常範圍
正常眼壓： ≦20 mmHg

*眼壓高的症狀
眼壓高可能無明顯症狀，因此很多人不容易察覺，直到出現視力問題為止。少部分會出現以下症狀：
-眼睛壓迫感或不適感
-視力模糊或視野變窄
-頭痛
-眼睛疲勞

*眼壓高的常見原因
-遺傳因素：
家族中有青光眼或眼壓高的病史，會提高罹患風險。
-年齡因素：
隨著年齡增長，眼壓上升的風險也會增加。
-近視或遠視：
高度近視或遠視，會比一般人更容易出現眼壓問題。
-糖尿病或高血壓：
糖尿病和高血壓與眼壓高有密切關係，會增加眼壓高的風險。
-使用類固醇：
長期使用類固醇藥物（如眼藥水或口服類固醇），會導致眼壓升高。
-眼部外傷：
曾經受過眼部外傷或手術，可能導致眼壓升高。

*如何維持正常眼壓？
-定期眼科檢查：
特別是有青光眼家族史或高風險人群，建議定期檢查眼壓。
-控制疾病：
控制血壓和血糖，減少眼壓升高的風險。
-保持健康生活方式：
適量運動、健康飲食，減少眼部壓力。
-遵醫囑用藥：
若有青光眼或其他眼部疾病，應遵循醫囑，使用眼藥水或其他藥物治療。

*結語
眼壓是維持眼部健康的重要指標，過高可能會引起青光眼等眼病，應定期檢查眼壓，及時處理異常，而保持健康的生活方式，則有助於降低眼壓升高的風險。