鹼性磷酸酶（ALKP，Alkaline Phosphatase）：肝膽與骨骼健康的重要指標

*鹼性磷酸酶是一種廣泛存在於肝臟、膽管、骨骼及其他組織的酵素，在評估肝膽系統及骨骼健康方面具有重要作用。

*鹼性磷酸酶的正常範圍
男性：40–130 U/L
女性：35–105 U/L
正常範圍可能因年齡、性別及生理狀況而不同，如青少年因骨骼發育活躍，數值可能略高。

*鹼性磷酸酶升高的原因
-肝膽系統疾病
膽道阻塞：如膽結石、膽管炎或膽管腫瘤。
肝膽損傷：如膽汁淤積性肝炎或原發性膽汁性膽管炎。
-骨骼問題
骨病變：如骨折癒合期、骨腫瘤或Paget's病。
代謝性骨病：如維生素D缺乏引起的佝僂病或骨軟化症。
-其他狀況
懷孕：因胎盤產生鹼性磷酸酶，孕婦數值可能會升高。
某些疾病：如副甲狀腺功能亢進或腫瘤轉移至骨骼。

*鹼性磷酸酶降低的原因
常見於營養不良、低磷酸鹽血症或甲狀腺功能低下。

*如何保護肝膽與骨骼健康？
-均衡飲食：補充足夠的鈣質與維生素D，維持骨骼健康，避免高脂飲食。
-規律運動：促進骨骼強度，降低骨質疏鬆風險。
-避免過量飲酒：酒精會影響肝膽系統健康。
-定期檢查：特別是有肝膽疾病或骨骼病史者，應定期追蹤鹼性磷酸酶。

*結語
鹼性磷酸酶是評估肝膽和骨骼健康的重要指標，異常時可能表示肝膽或骨骼出現問題，應及早查明原因，並根據醫囑進行適當治療與調整生活方式。