eGFR（估算腎小球濾過率）

*eGFR（Estimated Glomerular Filtration Rate）是用來評估腎臟過濾功能的重要指標。它根據血清肌酸酐（Creatinine）、年齡、性別和種族計算，反映腎小球每分鐘過濾的血液量（以mL/min/1.73㎡為單位）。

*正常範圍
健康成年人： >60 mL/min/1.73㎡（可能與年齡相關）。
eGFR會隨年齡增長而自然下降，但低於60通常表示腎功能出現異常。

*eGFR下降的原因
-慢性腎臟病（CKD）：
糖尿病、高血壓、腎小球腎炎等。
-急性腎損傷（AKI）：
感染、脫水、腎毒性藥物，如NSAIDs或顯影劑。
-年齡因素：
eGFR會隨年齡增長逐漸下降，但過低時，通常指的是小於60時，需注意是否存在腎臟病。
-其他：
腎動脈狹窄、遺傳性腎臟病，如多囊腎。

*如何保護腎功能？
-控制慢性病：
穩定控制糖尿病和高血壓，減少腎臟負擔。
-適量飲水：
避免脫水，維持腎臟正常濾過能力。
-避免腎毒性藥物：
減少非類固醇抗炎藥（NSAIDs）和其他對腎臟有害的藥物使用。
-健康飲食：
低鹽、低蛋白飲食，避免高鈉、高磷食物對腎臟的負擔。
-定期檢查：
高危險人群，如糖尿病、高血壓或腎臟病家族史者，應定期檢測eGFR和其他腎功能指標。

*結語
eGFR是評估腎功能的核心指標，可及早發現腎功能下降，而透過控制慢性病、健康飲食和規律的生活方式，可以有效維持腎功能。如果eGFR持續下降或低於60，應及早就醫進一步檢查和治療。